|
|
|||||||
| Sağlık Köşesi İnsan Sağlığı ile İlgili Her Türlü Gelişmeler ve Son Haberler |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler |
01/01/08, 14:14 PM
|
#1 (permalink) |
| done_marine |
Göz Hastalıkları(dev arşiv)
ARPACIK
TANIM: Arpacık  etkilediği gözkapağı bezlerine göre ikiye ayrılır. Gözkapağının dışında kirpiklere bağlı yağ bezleri vardır. Bunlar gözün yüzeyini koruyan yağı (sebum) salgılarlar. Bazen salgı bezi kanalı tıkanır ve içerde kalan bakteriler "dış" arpacığa neden olurlar.Gözkapağının içinde ise "meibom bezleri" denen bir dizi bez daha vardır. Bunlar da yağ bezleridir ancak kirpiklerle bağlantılı değillerdir gözkapağının arka yüzüne açılırlar. Burada oluşan bir tıkanıklık ve enfeksiyon da "iç" arpacığa neden olur.Sık karşılaşılan bir sorundur. Nadiren cerrahi girişimler gerektirmekle birlikte genellikle antibiyotik uygulamasıyla ve öteki basit yöntemlerle iyileştirilebilmektedir.Arpacık daha çok derileri kuru ve egzamaya eğilimlilerde görülür. Kepek ve pullanma bu koşullarda ortaya çıkar ve arpacık bunların etkisiyle oluşur. Diğer enfeksiyonlarda olduğu gibi genel olarak beden sağlığının bozuk olması ve direnç düşüklüğü de arpacığın sık görülmesine neden olur.Arpacık ortaya çıkmadan birkaç gün önce gözde kaşınma ve batma hissi başlar. Arpacık bir iki günde ortaya çıkar. Küçük ağrılı bir nokta biçiminde başlar; sonra şişerek belirgin kırmızı bir püstül (içi irin dolu kabarcık) halini alır. Dış arpacık kolayca tanınır. Ama iç arpacığın görülmesi için gözkapağını dışa doğru çevirmek gerekir. Şişen meibom bezi gözkapağını gerdiğinden iç arpacık dış arpacıktan daha ağrılıdır.Arpacıkla birlikte gözkapağındaki ağrı ve batma hissi artar. Işık ağrıyı artırır (fotofobi) ve göz sürekli sulanır. Fotofobi göz sulanması ve sürekli burnunu çekme çocukta kızamık gibi daha ciddi bir hastalığı akla getirebilirYeterince erken anlaşılırsa antibiyotikli merhem ya da damlalar arpacık oluşumunu önleyebilir. Ancak çoğunlukla tanıdan önce püstül(ağızlaşma) oluşur ve antibiyotikler etkisiz kalır. Tek tedavi oluşan iltihabın boşalmasını sağlamaktır. Sıcak kompres kan akımını artırıp gözkapağını yumuşatarak ağrıyı azaltır ve enfeksiyonun iyileşmesini kolaylaştırır. Basit bir sıcak kompres tahta bir kaşığın çevresine pamuklu bir kumaş ya da pamuk sarıp sıcak suyun altına tutularak yapılabilir. Su dayanılabilir sıcaklıkta olmalı ve kaşık her seferinde kapalı göz üstünde en az 10 dakika tutulmalıdır. Dış arpacığın yerleştiği kıl kökü kolayca fark edilir. Kirpik bir cımbızla alınırsa arpacık kendiliğinden boşalır ağrı ve şişlik azalır.İç arpacığın tedavisi daha zordur. Enfekte olan meibom bezi dışarı açılmaya çalışır ama kalın gözkapağını delemez. Sonunda akyuvarlar enfeksiyonun üstesinden gelir ve belirtiler ortadan kalkar ancak geride mikropsuz bir iltihap kisti kalır. Meibom kisti gözkapağının altında ağrısız küçük bir kitle halinde hissedilir ve ancak cerrahi girişimle çıkarılabilir. Lokal anestezi altında gözkapağı dışa çevrilerek kist alınır çevresi temizlenir.Gözü ovuşturmak enfeksiyonu bulaştıracağı için zararlıdır. Kepeğin önlenmesi de önemlidir çünkü arpacıkta rolü olduğu düşünülmektedir. Neden blefarit yani gözkapağı iltihabı ise uzun süreli antibiyotik tedavisi ve hafif kortizonlu damlalar etkili olabilir.Birçok vakada neden bilinememektedir. ACİL GÖZ HASTALIKLARI GÖZ YARALANMALARINDA KORUNMA VE İLKYARDIM Biliyor musunuz ki göz yaralanmalarının (kazalarının) %90'ı önlenebilir. Yine biliyor musunuz ki göz kazalarının (yaralanmallarının) %45'ı ev oritamında olur. İster evde ister okulda ister işte ister oyunda nerede olursanız olun görmenizi koruyacak her önlemi almalısınız. Bu küçük broşürde gözlerinizi yaralanmalardan korumak için bazı öneriler vereceğiz. Elbette bir kaza olduğunda sorunu tek başınıza çözemeyebilirsiniz. 0 durumda en yakınınızdaki hekime başvurmanız gerekecektir. İlk yardım yapıldıktan sonra sorununuzu hekiminizle paylaşabilirsiniz.Göz Yaralanmasından Korunma Göz yaralanmasına bağlı görme kaıyıplarını önlemede ilk ve en önemli adım yaralanmayı engellemektir. Evde ne yapalım? Günlük yaşantımıızda kullandığımız pek çok madde gözle değdiğinde ciddi yanmalarlyanıklar yapar. 0 nedenle; spreyleri kullanırken (saç spreyi sprey deodorant spreyli temizlik araçları) Çok dikkatli olun ve gözünüze gelmemesi için çıkış deliğini dışarıya ve göz seviyesinden aşağıya ayarlayın.* Kimyasal sıvılar deterjanlar amonyak türü maddelerin (temizlikte ve diğer amaçla kullanın) kulianma kılavuzlarını dikkatlice okuyun. Her kullarııştan sonra ellerinizi iyice yıkayın ki göze bulaşma olmasın.*Yağda kızartma yaparken kızgın yağın sıçramasını önlemek için tencere ve tavaya kapak kullanın.* Çok kuwetli kimyasal kullanmanız gerektiğinde göze teması engellemek için gözlük {mümkünse özel gözlük) kullanın.. *Güneş lambaları (ultraviyole) kullanırken opak camlı gözlük kullanın. *Özellikle çocuklar çevrede iken bıçak çatal gibi araçların kullanımına özen gösterin.İşyerinde Pek Çok cisim ummadığımız şekilde uçarak gözünüze çarpabilir ve göze zarar verir. *İşinizde metal ya da diğer parçacıkların göze çarpma riski varsa (marangoz demirci) mutlaka özel iş gözlüğü kullanmalısınız.*Kaynağa bakmak çok tehlikelidir. İşiniz bunu gerektiriyorsa özel gözlük kullanmalısınız. *Tanımadığınız bir aleti kullanırken mutlaka kullanım kılavuzunu okumalı ya da yardım istemelisiniz. *İşe başlarken "gözlerimi uçan parçacıklardan dumandan tozdan nasıl korurum?" diye düşünmelisiniz.Çocuklarla Uygun biçimde kullanimazsa pek çok oyun ve oyuncak göze zarar verebilir *Çocuklara oyuncak seçerken yaşlarını ve sorumluluk alma derecelerini gözönünde bulundurun. Özellikle çat- pat dart ve oyuncak tabancaları satın almayın. Ayrıca çocukların kağıt külah içinden üfleyerek uzağa fırlattıkları kağıt parçaları ile oluşturdukları bir oyun ülkemizde çok yaygındır. Bu kağıt parçalarının içine iğne koyabilmektedirler. Bu çok tehlikelidir. Bu oyunu yasaklamalısınız.*Çocukların tehlikeli bir oyun oynadıklarını gördüğünüzde bunları engellemelisiniz: Kartopu gibi sönmemiş kireç kalıntılarına taş atmak gibi şişelerle koşmak gibi.*Çocuklara makas gibi kalem gibi tehlikeli olabilecek cisimleri nasıl kulianacaklarını öğretmelisiniz.Bahçede/Tarlada *Buğday başakları da dahil pek çok bitki çarptığında göze zarar verir. Özellikle dikenleri varsa. AIçak dallı ağaçların yanında dikkatli olunmalıdır. *Odun kırma işlemi fırlayan parçacıklar nedeniyle önemli bir yaralanma nedenidir. Özel dikkat belki de gözlük takılması gereklidir.Havaifışek Havaifişekler her yaş grubu için çok önemli bir göz yaralanması nedenidir. *Patlayıcı olan türleri kullanılmamalıdır. *Çocukların havaifişek ile ilişkisi olmamalıdır. *Havaifışek atılırken yakınında olunmamalıdır. Tüm öneriler bir uzun listeden kısa bir derlemedir. Biliniz ki; bir işi yaparken "gözü nasıl korurum?"diye düşünmeniz bile yeterli ve önemli bir önlemdir. İLK YARDIM İlk yardım ve hemen sonrası gerekli yere başvuru önemlidir. Göze Birşey Kaçtığında Asla gözünüzü oğuşturmayın. Üst göz kapağını kirpiklerden tutarak alt göz kapağının derinliklerine kaçan kaçan cismi hareket ettirecek ve birkaç kez göz kırpmak ile cisim gözden çıkacaktır. Gözlerinizi açıp soğuk suyla gözü yıkamanız da yararlı olur. Eğer çıkaramazsanız uğraşmayın ve hekime başvurun.Göze Sert BIr Çarpma Olmuşsa *Ağrı ve şişmeyi önlemek için hemen 15 dakika süreyle soğuk baskı uygulayın (buz ya da soğuk suya batırılmış havlu ya da bez parçası ile).Göz ya da Kapaklarda Kesi Varsa *Gözü gevşek olarak bandlayın ve hemen hekime başvurun. Asla baskı uygulamayın gözü oğuşturmayın.Kimyasal Yanıklar Gözü hemen suyla yıkayın. Bu sırada göz kapaklarını açmanız gerekir. Başı temiz bir su kaynağının (kabın) içine sokup gözlerinizi açarak da yapabilirsiniz. Bu işlem en az 15 dakika sürmelidir. Bu arada gözün oynatılması (sağa-sola yukarı-aşağı) iyice yıkanmasını sağlar. Kapama uygulamayın. Yıkadıktan sonra hekime başvurun.UNUTMAYIN erken doğru tedavi ile görme korunur ancak yine unutmayın ki korunma ve ilk yardım Çok daha önemlidir. !astigmatizm astigmat! Düzenli ve düzensiz olarak iki ana gruba yarılır. Gözün en kuvvetli ata merceği olan korneanın yuvarlak olması gerekirken oval ya da yamuk olması şeklinde özetlenebilir. Bu şekilde nesnelerin görüntüsü görme noktası üzerine düşer ancak bu görüntü oval ya da yamuk görüntüdedir. Aynı cismin bir kısmı net bir kısmı bulanık olarak görünür. Beynin düzeltme mekanizmaları bozuk olan kısımları düzeltirken net olanlar bulanıklaşır ve baş ağrısı gelişir. Astigtamtizma baş ağrısının yaygın sebepleri arasındadır.Miyop ve hipermetrop ile birlikte görülebilir. Bir gözdeki astigmatı belirlemek için iki değer kullanılır; 1-Astigmatın yani yamukluğun büyüklüğü 2-Astigmatın yönü Büyüklük silindirik camlarla düzeltilir. Yönü ise astigmatın aksi olarak ifade edilir. Buraya kadar anlatılan astigmat çeşidi kendi içinde bir düzen içeren bir yamukluk olan düzenli astigmatizmayı anlatmaktadır. Burada yamulan sadece bir aksta olmaktadır. Buna düzenli astigmatizma adı verilir. Ancak gözün yapısal özelliği ya da sonradan geçirilen travma ve enfeksiyon gibi nedenlerle korneada düzensiz yamuklar gelişebilir. Düzenli astigmatın tedavisinde birinci kademe tedavisinde ters yönde yamukluk içeren silindirik mercekler kullanılır. Bu camlar gözden bir miktar uzak olduklarından görüntüyü bir miktar bozar. İkinci kademeyse kontakt lensler gelir. Ancak bu lenslerinde gözdeki yamukluğa uygun özel yapım lensler olması ve uygulama sorunları nedeniyle çok kolay söylenemez. Üçüncü kademeyse Excimer Laser - wavefront tedavisi gelir. Burada korneal yamukluk laser ışınları ile düzeltilir. Düzensiz astigmatın yalnızca laser tedavisi ile düzeltilme şansı vardır ..Bilgisayar kullanımına bağlı göz yorgunluğu.. Günümüz modern teknolojisinde ister iş hayatı ister özel hayat olsun bilgisayarların yeri ve önemi inkar edilemez. Bu makinelerin faydası yadsınamamakla birlikte kullanımları yüksek görsel dikkat istemektedir. Bilgisayar kullanımına bağlı olarak artan şikayetlerin büyük çoğunluğu gözlerle ilgili olanlarıdır.Bilgisayar kullanımına bağlı olarak gözün kendisinde ya da görme kalitesinde birtakım problemlerin meydana gelmesi göz yorgunluğu hali olarak yorumlanmaktadır. Sıklıkla görülen belirtileri şöyle sıralanabilir: Yorgun ve ağrılı gözler gözlerde yanma ve batma bulanık görme kuruluk hissi sulanma kaşıntı kızarıklık gözleri kısarak bakmak odaklama zorluğu çift görme yazı karakterlerinin veya grafiklerin etrafında ışık hareleri ya da saçılmalar görmek ışığa karşı hassasiyet baş ağrısı boyun sırt ve omuz ağrısı.Sayılan bu belirtilerden bazılarının bilgisayar karşısında çalışırken yaşanıyor olması bilgisayara bağlı göz yorgunluğunu işaret ediyor olabilir. Belirtilerin görülme sıklığı ve şiddeti kişiye bağlı sebepler dışında çalışma ortamının şekline ve kişinin alışkanlıklarına göre de değişiklikler gösterecektir. Bu bağlamda bilgisayar kullanımının gözlerde yarattığı problemlerden ve çözüm önerilerinden bahsetmek faydalı olacaktır.Bahsedilen yorgunluk belirtilerini kendisinde hisseden kişi ilk olarak muayenesini yaptırıp göz sağlığı hakkında bilgi edinmelidir; çünkü bu belirtilerin en büyük nedeni gözlerdeki kırma kusurudur (gözlük veya lens takmayı gerektirecek numara bozukluğu). Miyopi hipermetropi astigmatizma gibi kırma kusurlarının olup olmadığı saptanarak bunların gözlük camı veya lenslerle düzeltilmesi bu konudaki ilk aşamadır. Ayrıca halen kullanılan gözlük camı veya lenslerin numaralarının yetersiz kalması da göz yorgunluğuna sebep olabilecektir. Burada halk arasında yaygınca inanılan yanlış bir görüşe değinmek ve doğrusunu anlatmak yerinde olacaktır; bilgisayar kullanımı insanların gözlerini bozmaz. Ancak mevcut olan ve kişinin o ana kadar önemsemediği veya bilmediği bir kırma kusurunun belirtileriyle ortaya çıkmasına aracılık eder. Çalışma koşulları çok aşırıya kaçmadıkça normal bir göz bilgisayar karşısında bozulmaz.Yakın objelere bakarken gözlerde meydana gelen uyum değişiklikleri tıp dilinde akomodasyon olarak adlandırılır. Uzaktaki cisimden yakın bir cisme bakıldığında gözlerdeki birtakım küçük kaslar kasılarak kristal lens dediğimiz göz içindeki merceğin çapını değiştirir böylece gözler yakına uyum sağlamış olur. Farklı uzaklıktaki objelerin her an net görülebilmesi ancak bu bahsettiğimiz akomodasyon mekanizmasının sorunsuz çalışabilmesiyle mümkündür. Mekanizmada yetersizlik oluşursa bilgisayar monitöründeki objelere ve/veya uzaktaki cisimlere bakarken kısa veya uzun süreli geçici bir bulanık görme hali oluşur. Normal şartlarda gözler yakından uzağa ( veya uzaktan yakına) yarım saniye içerisinde uyum sağlarlar yani yakın objeye bakarken birden uzaktaki cismi seçmek ve onu net algılamak bu süreyi geçmemelidir. Eğer bu süre uzarsa uyum mekanizmasında yetersizlik söz konusudur. Bu durum göz yorgunluğu ve baş ağrısına yol açacaktır tedavisinde gözlükler kullanılmaktadır.Akomodasyon (uyum) mekanizması 40 yaşından sonra insanlarda doğal bir süreç olarak yetersiz olmaya başlar ve 60 yaşlarında tam yetersizlik gelişir. Bu duruma presbiyopi (yaşa bağlı yakın görme bozukluğu) adı verilir. Tedavisi yakın okuma gözlüğüdür ve genellikle 35-40 cm’ lik yakın okuma mesafesine göre ayarlanarak verilir. Ancak bilgisayar karşısında çalışırken monitörler genellikle 70- 75 cm uzakta bulunur bu mesafeyi net görmek için ikinci bir yakın gözlük edinmek yararlı olacaktır çünkü esas yakın gözlüğüyle monitöre bakmak mesafe uygunsuzluğu nedeniyle gözleri yoracaktır.Bilgisayarlarda ekran özellikleri gözleri etkileyen diğer bir önemli faktördür. Çalışmalar sonucu anlaşılmıştır ki gözler monitöre baktığında tam bir kilitlenme (yani tam bir ekrana uyum) sağlanamamakta yukarda bahsettiğimiz küçük göz kasları sürekli kasılıp gevşemekte ve kristal göz merceği devamlı şekil değiştirmektedir; bunun anlamı gözlerin ekrana tam odaklanamamasıdır tabii ki sonucunda göz yorgunluğu şikayetleri başlayacaktır. Bu sebeple göz sağlığı açısından kullanılan ekranlar yüksek çözünürlü ve düşük parlaklık oranlı olmalıdır büyük ve daha gelişmiş teknoloji ürünü ekranlar (LCD) en sorunsuz ekran tipleridir. Koruyucu filtre kullanılması hem yansımayı azaltır hem de düşük bir oranda da olsa monitörden yayılan radyasyonu süzer. Teknik bir bilgi olarak 14’’ lik monitörlerin yeni teknoloji ürünü düşük radyasyonlu büyük monitörlere oranla on kat daha fazla radyasyon yaydığını burada vurgulayalım.Gözlerde kuruma hissi bilgisayar kullanıcılarının en sık karşılaştığı sorundur; yanma batma kaşınma göz yaşarması ve kızarma ile kendini belli eder. Bu durum kontakt lens kullananlarda daha belirginleşir sebebi lensin doğallığını koruyan gözyaşı tabiatının monitör karşısında değişmeye başlamasıdır. Gözdeki kuruma hissinin en büyük sebebi monitöre bakarken normalin 1/3’ üne inen göz kırpmalarıdır çünkü insan yakındaki bir objeye dikkatini verdiğinde refleks olarak daha az göz kırpmaya başlar. Gözkapakları her kırpmada gözyaşını kornea dediğimiz saydam tabakaya yayıp oksijenlenmesini nemlenmesini ve beslenmesini sağladıkları için az kırpıldığında gözler kuru kalacak ve batmaya başlayacaktır. Diğer bir sebep monitörün göz hizasının üzerinde bulunmasıdır bu durumda gözler yukarı doğru bakacağından kapaklar daha açılmış kalacak bu da göz yaşının buharlaşmasını arttırarak kurumaya yol açacaktır. Ayrıca çalışma ortamındaki havalandırmanın nem oranının yüksek olması ve havalandırmanın direk göze doğru gelmesi de gözlerde kurumaya yol açabilecektir. Bilgisayar kullanırken sayılan bu etkenlerden gözlerin kurumasını önlemek için göz kırpma sayısını bilinçli olarak arttırmak belirli aralıklarla uzağa bakarak göz kırpma refleksini normale döndürmek alınacak önlemler arasındadır. Monitörü göz hizasının altına yerleştirmek gerekir bunun ayarı monitörün üst kenarının göz seviyesinin biraz altında kalmasını sağlayarak yapılabilir. Bu önlemlerle geçmeyen göz kuruması suni gözyaşı damlalarıyla tedavi edilmek durumundadır.Gözlerimizde fazla ışığın içeri girmesini ve gözü rahatsız etmesini engelleyen bir mekanizma bulunmaktadır. Aşırı parlak bir ışık bu mekanizmayı otomatik olarak devreye sokar ve gözün daha fazla çalışarak efor sarf etmesine neden olur. Bunun uzun sürmesi durumunda gözler yorulacak bu aşırı ışıklı ortamdan rahatsız olduğunu yorgunluk belirtilerini ortaya çıkararak anlatmaya çalışacaktır. Çalışma ortamında direk göze gelen bir ışık kaynağını ortadan kaldırmak gerekir pencereden sızan ışığın arkaya alınması da gözleri rahatlatacaktır. Kullanılacak ışık kaynağının arkadan omuz hizasından monitöre veya çalışma masasına düşecek şekilde ayarlanması gerekir. Ayrıca monitörün kontrast ve parlaklık ayarının da uygun bir şekilde ayarlanması yerinde olacaktır ekran zemin renginin açık yazı karakterlerinin ise koyu renklerde tercih edilmesi gözlerin zorlanmasını önleyecektir.Bilgisayar karşısında çalışırken gözlerin sağlığını korumanın en güzel yolu onları sık sık dinlendirmektir. Her yarım saatte bir ara vermek birkaç saniye kapalı tuttuktan sonra uzaktaki bir objeye bakıp gözleri rahatlatmak yeterlidir. Çalışma masası ve sandalyesinin ergonomi kurallarına uygunluğu vücudu da rahatlatacaktır. Uzun süreli çalışmalarda saat başı yapılacak basit vücut egzersizleri diri kalmaya yardımcı olacaktır._______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
| Reklam Alanı |
|
|
16/09/08, 23:19 PM
|
#2 (permalink) |
| ßeRDuSH |
Cevap: Göz Hastalıkları(dev arşiv)
Dev Arşiv Demisin
 Sanırım Yarım kaLmış  _______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
|
16/09/08, 23:26 PM
|
#3 (permalink) |
| done_marine |
Cevap: Göz Hastalıkları(dev arşiv)
içinde yeteri kadar bilgi barındırması arşivi dev yapar
neye göre yarım kalmış sence? Hepsini okuduysan ve göz hastalıkları dalında yüksek lisansını tamamladıysan tamam o zaman senden devamını bekliyoruz _______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
|
|
16/09/08, 23:30 PM
|
#4 (permalink) |
| ßeRDuSH |
Cevap: Göz Hastalıkları(dev arşiv)
Bi Arpacık yokki Göz HAstalıgı olarak
Ne bilem miyop göz tansiyonu vb. hastalıklarıda daha ayrıntılı anlatılmasını beklerdim _______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
|
|
17/09/08, 03:21 AM
|
#5 (permalink) |
| done_marine |
Cevap: Göz Hastalıkları(dev arşiv)
Gözde bulunan anormal her şey hastalığa girer ve bu konunun içersinde de yeteri kadar bilgi var daha fazla elime geçtikçe eklerim zaten birilerinin söylemesine gerek yok sanırım
Arpacık büyük harfle yazıldığı için sanki bi tek o açıklanmış gibi bi durum olmuş ama öyle değil. Her neyse ilgine teşekkürler._______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
|
|
20/01/09, 22:13 PM
|
#6 (permalink) |
| defg702 |
celebration of new year
On the last day of the old year
everyone was busy either in preparing food for the next two days or in going to the barbers and getting tidied up in china. Tradition stipulated that all food be pre-pared before the New Year’s Day so that all sharp instruments could be put away to avoid cutting the "luck" of the New Year. [Linkleri sadece kayıtlı üyeler görebilir Kayıt olmak için buraya tıklayın]_______________________ Sitemizde yönetici olarak bizlerle çalışmak isterseniz BU KONUYU okumalısınız. |
|
|
|
|
|
| Etiketler |
| arşiv, göz, hastalıklarıdev |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| ------------------------------------------------------------- |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| MSN Messenger 9 son sürüm final indir | ßeRDuSH | MSN Messenger | 442 | 13/02/10 22:56 PM |
| GrieeX Film Arşiv Programı 1.1.2 İndir / Yükle / Download | 1 Haber | Diğer | 2 | 25/04/09 19:09 PM |
| Raf Taş Arşiv ve Depolama | 1 Haber | Diğer | 0 | 10/04/09 15:50 PM |
| Pecya | Metin | Bilgi Arşivi | 0 | 12/02/09 12:22 PM |
| Arşiv önerisi. | 1 Haber | Diğer | 0 | 24/07/08 22:00 PM |
